Dolce Dolci

Yogurt per colazione

Ora che ho tempo, la mattina mi piace fare colazione con calma.
Thè e caffè, ed un bello yogurt!
Erano anni che non lo mangiavo! Dai tempi del liceo credo! Quando per velocità acquistavamo quelli con i cereali integrati nel vasetto!
Ma adesso mi sono scelta i miei cereali, la mia frutta secca, il mio miele, e via!
Si parte alla grandissimaaaaa!!
Vi voglio ringraziare tutte! Altro che colazione! Siete voi la mia caricaaaaaaaaaa!!!

INGREDIENTI
per 1 persona

1 vasetto di yogurt
1 cucchiaio di cereali di frumento e riso integrali
1 cucchiaio di corn flakes
1 cucchiaio di frutta secca mista (banane, cocco, ananas)
1 cucchiaio di uvetta (io Tec-Al)
1 cucchiaio di miele (io Rigoni di Asiago)

E godetevi la vostra colazione prima di cominciare una giornata impegnativa!

BUONA GIORNATA!

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68 Comments

  • Reply
    Clara pasticcia
    8 aprile 2013 at 22:32

    Silvia … ma sai che anch’io lego lo yogurt a una “slow breakfast”?!! mannaggia non riuscir a venire al raduno delle blogalline…quanto ci saremmo divertite 🙁
    un bacione cara!

    • Reply
      Silvia- Perle ai Porchy
      10 aprile 2013 at 8:27

      Mi dispiace tantissimooooooo….. Ho davvero voglia di veder Clara la maga delle torteeeeeeee!!!!!

  • Reply
    Eli zuccheropandizucchero
    8 aprile 2013 at 23:04

    Adoro questo tipo di colazione..fa molto ferie, tranquillità e campagna :))
    1 bacione

  • Reply
    Dolcinboutique
    9 aprile 2013 at 5:44

    E questa è una colazione all’insegna dell’energia salutistica!A me invece preparato così mi fa ricordare le colazioni delle vacanze al mare, anche quelle fatte in tutto relax. Un bacione grande, Angela

  • Reply
    Mariangela Circosta
    9 aprile 2013 at 6:27

    Lo yogurt mi piace tantissimo ma lo sai che sto male se lo prendo a colazione? In genere lo mangio a cena!

  • Reply
    La Cucina Imperfetta di Giuliana
    9 aprile 2013 at 6:52

    Questa è la mia colazione quando sono in vacanza, durante la settimana purtroppo non ho il tempo di prepararne una così ricca!!!!

  • Reply
    Cucina Mon Amour
    9 aprile 2013 at 7:21

    Ciao Cara.
    Buonissima questa colazione fatta a casa.
    La mattina presto non riesco a mangiare nulla, ma a metà mattinata mangierei volentieri questi cereali.
    Brava.
    Un abbraccio.
    Thais

  • Reply
    Elle
    9 aprile 2013 at 7:39

    Tesoro, mi dispiace tanto di leggerti senza lavoro. Vedila come una pausa rigenerante. Ed approfittane per fare ciò che più ti piace, non é mai tempo sprecato ma, anzi, potrebbe sempre tornarti utile in un futuro. E poi quando tornerò da Roma ti porto via con me!!! Un bacione
    PS: io al mattino non riesco a mangiare nulla, ma la tua versione di yogurt ricco mi fa brontolare lo stomaco 🙂

  • Reply
    Elle
    9 aprile 2013 at 7:39

    Tesoro, mi dispiace tanto di leggerti senza lavoro. Vedila come una pausa rigenerante. Ed approfittane per fare ciò che più ti piace, non é mai tempo sprecato ma, anzi, potrebbe sempre tornarti utile in un futuro. E poi quando tornerò da Roma ti porto via con me!!! Un bacione
    PS: io al mattino non riesco a mangiare nulla, ma la tua versione di yogurt ricco mi fa brontolare lo stomaco 🙂

  • Reply
    -eli-
    9 aprile 2013 at 9:11

    Siiiiiiiiii! questi cereali sono buoniiiiiiiiiii!!!io non riesco a trovarli che mi piacciano!uffff….

    • Reply
      Silvia- Perle ai Porchy
      10 aprile 2013 at 14:08

      Bisogna provare e riprovare, gli ultimi che ho preso erano talmente dei che sembravano di legno!!!!

  • Reply
    simona
    9 aprile 2013 at 9:21

    Ottima idea cara Silvia! Io di solito per colazione latte e caffè con un dolcetto o biscotti, lo yogurt non ho l’abitudine di prepararlo per colazione ma mio marito si, dice che non digerisce più bene il tazzone di latte e quindi vai con lo yougurt , frutta e cereali… quindi credo che quando è casa gli preparerò proprio questa ricetta che proponi tu , sana e completa! io la gusterò a merenda invece…:) ti abbraccio :* buona giornata!

    • Reply
      Silvia- Perle ai Porchy
      10 aprile 2013 at 14:09

      Colazione o merenda, l’importante è avere qualcosa di gustoso e sano da sgranocchiare!!!! Baciiii

  • Reply
    Roberta
    9 aprile 2013 at 9:25

    Anche io come Elle la mattina, appena alzata, non riesco a mangiar niente….sarà che sono sempre in ritardo 🙂
    Solo nel fine settimana e quando sono in ferie riesco a fare una colazione decente, ma questa le batte tutte!
    Goditela finchè puoi, spero che presto non ne avrai più tempo 😉
    Un abbraccio Silvietta ♥

  • Reply
    Berry
    9 aprile 2013 at 9:47

    E io che non posso più mangiare il mio adorato yogurt per via dell’intolleranza al lattosio…sigh sob! Cerchiamo di vedere il lato positivo anche in questo caso: avere tempo = fare colazione! Un bacione tesoro!

  • Reply
    Valentina
    9 aprile 2013 at 9:53

    Ciao Silvia! 🙂 Per me la colazione è sacra, sono capace di svegliarmi anche molto molto tempo prima del previsto pur di farla, altrimenti la giornata comincia male! 😀 Lo yogurt mi piace ma non lo digerisco quindi mi limito a metterlo negli impasti, “nature” non posso mangiarlo ma da piccola lo facevo e con i cereali era il mio preferito! 😉 Questa tua proposta mi piace molto. In bocca al lupo per il lavoro e un abbraccio fortissimo 🙂 :**

    • Reply
      Silvia- Perle ai Porchy
      10 aprile 2013 at 14:13

      Crepi il lupo Valeeeee!!!! Beh, negli impasti da il meglio sècondo me…. Rende tutto morbidissimo!!!!!

  • Reply
    veronica
    9 aprile 2013 at 10:40

    Ha ragione Elle, non e’ mai tempo sprecato, io ci sono passata ed ora sono piu’ occupata di quando lavoravo. Bellissima colazione per darti carica e affrontare un altro giorno che sono sicura ti offrira’ tanto.Baci cara.

    • Reply
      Silvia- Perle ai Porchy
      10 aprile 2013 at 14:14

      Grazie Veroooo!!!! Infatti sto facendo tante cose per le quali prima non avevo tempo!!!!

  • Reply
    m4ry
    9 aprile 2013 at 10:41

    Ecco…mi hai messo voglia…che colazione energizzante e super golosa ! Ti abbraccio :*

  • Reply
    daniela64
    9 aprile 2013 at 10:53

    Lo yogurt assieme ad una fettina doi torta di mele, questa è la mia colazione preferita. Anch’io attualmente sono senza lavoro, speriamo che in futuro le cose vadano meglio, te lo auguro di cuore.Un abbraccio, buona giornata Daniela.

  • Reply
    Dolcemeringa Ombretta
    9 aprile 2013 at 11:22

    Per me la colazione e’ il pasto migliore della giornata e mi piace farla con calma:)
    La tua e’ davvero una sana e gustosa colazione !!!
    Un bacio grande

    • Reply
      Silvia- Perle ai Porchy
      10 aprile 2013 at 14:16

      Eh si anche a me piace farla in relax! Magari ci si sveglia poco prima, ma si parte meglio,!

  • Reply
    Ci pensa Mamma
    9 aprile 2013 at 11:26

    Cara Silvia, la colazione è importantissima per partire con la carica giusta…Io sono un pò una frana perché spesso mangio quello che trovo, al volo, ma adoro pane burro e marmellata o yogurt con cereali al cioccolato…
    Buona giornata!

    • Reply
      Silvia- Perle ai Porchy
      10 aprile 2013 at 14:17

      Io per esempio raramente ho il pane, ma un bel cornetto con la marmellata come lo mangereiiiiiii!!!

  • Reply
    Ivana
    9 aprile 2013 at 11:41

    mi dispiace per il lavoro…….
    ma una colazioncina così è da sogno !!!
    Ciao

  • Reply
    2 Amiche in Cucina
    9 aprile 2013 at 13:09

    la cosa più bella è iniziare la giornata con una buona e sana colazione, baci

  • Reply
    consuelo tognetti
    9 aprile 2013 at 13:56

    Oddio..che bello poter fare colazione con calma..poi con una come la tua, la giornata partirebbe sicuramente con il piede giusto! Goditela finchè puoi ^.^
    :-* dalla zia Consu

    • Reply
      Silvia- Perle ai Porchy
      10 aprile 2013 at 14:20

      Consuuuuuu!!! Si me la godo, sperando che presto io possa smettere di avere ttutto questo tempo per fare colazioni!!!!

  • Reply
    Giulia Possanzini
    9 aprile 2013 at 15:42

    Ciao silvia! che buono! una colazione veramente gustosa e salutare ;))

  • Reply
    Le Dolcissime Creazioni
    9 aprile 2013 at 15:42

    Ottima e fresca questa colazione.. con i fiocchi!!!!!
    Ti abbraccio
    Federica

  • Reply
    Ritroviamoci in Cucina
    9 aprile 2013 at 16:43

    Hai ragionissima, credo che potersi concedere una colazione in tutta calma, come un vero e proprio rito da dedicarsi, sia un vero lusso e la tua colazione sa di primavera, freschezza e benessere.
    Un bacio.

  • Reply
    speedy70
    9 aprile 2013 at 21:45

    …. e si parte alla grande!!!!

  • Reply
    speedy70
    9 aprile 2013 at 21:47

    …. e così si parte alla grande!!!!

  • Reply
    Federica
    10 aprile 2013 at 10:46

    Questa colazione piace tanto anche a me 🙂

  • Reply
    Patrizia
    10 aprile 2013 at 22:54

    cavolo io la mattina sono sempre sclerata e in ritardo e in casa rieccheggiano le mie urla: “Gianluca sbrigati!” 😉 però fortunatamente arriva la domenica e mi rifaccio!!
    un bacio

    • Reply
      Silvia- Perle ai Porchy
      13 aprile 2013 at 11:16

      Ahahaah!! L’importante è riuscire anche solo nel weekend a ritagliar si un momentino!

  • Reply
    Sveva
    11 aprile 2013 at 9:13

    Anche io faccio colazione così!!

  • Reply
    I SOGNI DI CLAUDETTE
    11 aprile 2013 at 21:49

    un sogno una colazione di lusso…..
    un bacio da claudette

  • Reply
    cadè
    11 aprile 2013 at 21:51

    Anche a me piace lo yogurt con cereali e frutta ma quando comincia la bella stagione!

  • Reply
    Cinzia
    12 aprile 2013 at 0:51

    che magia …pensa che io alla mattina ho lo stomaco chiuso mi viene fame poi a meta’ mattina ,invece bisognerebbe iniziare l’intensa giornata con la carica di energia giusta..baciii

  • Reply
    Karina Cosm
    12 aprile 2013 at 19:08

    Ciao il tuo blog mi piace tantissimo complimenti!!!!da oggi nuova follower passi da me?a presto cara!

    http://assaggi-incucina.blogspot.it/

    http://karinacosmetic.blogspot.it/

  • Reply
    Rosita Vargas
    13 aprile 2013 at 0:40

    Es una tentación al paladar un lujo de desayuno me encanta,abrazos y abrazos.

  • Reply
    Silvia- Perle ai Porchy
    13 aprile 2013 at 11:21

    Gracidasti amiga!! Abrazos!

  • Reply
    Valentina Minibonbons
    15 aprile 2013 at 15:27

    che bello iniziare la giornata con una colazione così!!

  • Reply
    Enrica - Vado...in CUCINA
    24 aprile 2013 at 9:21

    ciao, la colazione con lo yogurt è veramente salutare e fresca, proprio adatta alla temperatura primaverile

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